菌

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“自然界にいるいろいろな菌を少しずつ取り入れることによって、

人間の腸の菌の量も種類も増える。

それは、免疫ができるということだ。

そうやって免疫をつくっておけば、

ちょっと変なものが入ってきても、

身体が自然に追い出せるようになっていくのである。”

“人間は自然の一部だということを忘れてはいけない”

“人間は菌なくしては生きていけない”

腸だけじゃなく、皮膚の常在菌についても書いてあり面白かった。

一方的に流れてくる情報だけじゃなくて、

気になることは自分なりに調べた方が、選択肢が増える。

#常在菌 #菌 #除菌