頭が納得することと感情は別もの

こんにちは!

波動調整(R)インストラクター柿谷 佳奈です。

 

春分の無料一斉遠隔波動調整Ⓡに

ご参加いただいた皆さま、

ありがとうございました。

 

今回もご縁のある方々と共振することができ、

感謝しています。

 

春分の無料一斉遠隔がきっかけになったのか、

最近、自分自身が気づいたことを

シェアしたいと思います。

 

この前、両親と久しぶりに会う機会がありました。

 

両親とは特に問題があるという訳ではありませんが、

かなり前に会った時に言われた

「すごい太ってる。やばいから痩せた方がいい」

と言われた事が、

気にしていないつもりでも

自分の中で消化しきれていなかったようで、

そこに無自覚なまま、

夫・まーちゃんと両親と会うことについて話していました。

 

最初は待ち合わせの時間など

確認事項を話していたのですが、

話の流れで私が、

「会って同じ事を言われたら、

そんな風に見えるなんて、

そこまで太ってないし、おかしいんじゃない?

って言う」

と言ったら、まーちゃんに、

「それ、戦ってるよね」

と突っ込まれました。

 

「どういうこと?」

と反応的に返した私に対して、まーちゃんは

「こう言ってきたら、こう返そうって、

完全に身構えて戦ってる状態にだよね」

と淡々と返してきました。

 

そう言われたことに対して

全身で抵抗している自分がいることが分かりました。

 

「そんなことない」

とか、

「そういうことじゃなくて、、、」

とか、

言おうと思えば次から次へ出てくるであろう

頭の中の言葉も含め、

自分をそのまま観察していました。

 

まーちゃんが受容的でなく、

攻撃的だったり、正そうとするような姿勢だったら、

もしかしたら反応に乗っかっていったかもしれません。

 

淡々と言ってくれたことで、

抵抗している自分がより分かりました。

 

その全身抵抗している自分を観察していると

“あぁ、言われて悲しかったんだなぁ”

という事にやっと気づくことができました。

 

元々、実家の家族は自分以外細身なので、

太ってる自分はみっともないという

コンプレックスがありました。

 

それをコンプレックスに思っていても仕方が無いと

気にしている自分の思いをなかったことにしていたんですね。

 

だから、そうは言っていないのに、

両親にとって自分はみっともないと言われているように思えて悲しかった。

 

それに気付いたら涙が溢れて久しぶりに泣きました。

 

両親は心配しているだけだから

言われて悲しむ必要はなかったんだ、

と頭で知ることと、

その時言われて悲しかった感情は

別ものです。

 

今回の件はそもそも親に言われてどうとかではなく、

自分のコンプレックスの思いが元だったわけで。

 

例え頭でそう考えたって、

その時悲しかったけれど、

ぐっと堪えて抑圧した悲しい気持ちが

無くなるわけではありません。

 

波動調整Ⓡ本講座Day3「無敵の世界」でも

具体的に身体のワークで扱いますが、

感情は頭ではなく、きちんと味わった時に

はじめて消化(昇華)されます。

 

泣いて味わったら、

まー、もういいか。

と抵抗が失せました。

 

 

その後、両親に会ったら、

「痩せたんじゃない?」

と言われましたw

 

体重は変わっていませんww

 

そんなもんです。

 

自分の意識が変わったから

相手の言動が変化したとか

そういう話ではなく、

(影響がないとは言いませんが)

 

自分がその話題に過剰反応していたものがなくなりました。

 

「体重変わってないよw」

と返しただけでした。

 

 

あ、それ、非難じゃなくて心配だったのね

とか、

あぁ、良いことだと思ってたのか、

など、

誤解を知る事も大切ですが、

それによって感情を無理に変えようとしたり、

抑圧するのであれば、

自分自身に気づくという方向性とは真逆です。

 

それを改めて実感した体験でした。

 

頭で感情をコントロールしようとしていないか?

 

よくよく自分を観察していきたいと思います。

 

 

 

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